咳嗽不止？尝试咳嗽煮冰糖雪梨，舒缓咳嗽良方大揭秘！

咳嗽不止?尝试咳嗽煮冰糖雪梨,舒缓咳嗽良方大揭秘!

萝卜

白萝卜对于人体的好处是很多的,首先白萝卜是中医中最好的祛痰食物,有利于人体的消化和吸收。白萝卜不仅可以生吃还可以熟吃,无论是煮着吃还是做成汤,味道都很好,而且营养价值很高,有利于人体的消化和吸收。

蜂蜜

咳嗽的人也可以吃一些蜂蜜,蜂蜜的补气效果是很好的,因为蜂蜜中的营养物质有利于人体消化和吸收,不仅不会出现上火的情况,而且还能滋补身体,可以改善身体的体质,改善身体的体质,润肺止咳,缓解咳嗽的症状。

牛奶

平时喝点牛奶也有好处,牛奶中的营养物质非常丰富,可以有效补充身体所需营养,但是牛奶喝的太多了反而容易导致上火,出现咳嗽,对身体也是不利的。咳嗽是一种比较常见的症状,通过喝牛奶也有不错的效果,但是如果咳嗽的比较严重,最好还是能够喝点蜂蜜水,咳嗽的现象也能够得到很好的缓解。

吃梨也能缓解咳嗽,梨子可以润肺止咳,有利于人体对一些元素的吸收,可以缓解咽喉干燥,或者是咳嗽的现象,特别是小孩子,可以适当的吃一些梨子,对于咳嗽也是有一定的帮助。

咳嗽的食物有哪些

1、烤橘子

做法:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。

适用:止咳化痰。

2、川贝蒸梨

做法:把梨用勺子把中间的核挖掉,然后放在碗里,加入川贝粉,隔水蒸熟。

适用:润肺止咳。

3、煮萝卜水

做法:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后再改用小火煮5分钟即可。

适用:清热化痰,止咳平喘,治风寒咳嗽,痰多。

4、煮生姜水

做法:生姜,红糖。生姜洗净,去皮,切丝。把生姜和红糖一起放入锅中,加水煮沸,然后再煮10分钟即可。

适用:散寒,治疗咳嗽,还可以暖胃。

5、冰糖炖梨

做法:把新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用。

适用:滋阴润肺,止咳化痰。