惊艳味蕾！用葱爆蛏子打造的美味佳肴！

惊艳味蕾!用葱爆子打造的美味佳肴!你知道在春季吃什么食物能够解春困吗?今天小编就给大家推荐三款养胃食谱,助你缓解春困,享受美味食物的同时提升你的身体免疫力。

原料:嫩油菜、虾肉、盐、料酒、蛋清、水淀粉、花生油、醋。

油菜洗净,择去老叶,切成片,用沸水焯一下,控干水分。

2、虾肉洗净,用料酒、盐、蛋清、水淀粉抓匀上浆。

3、锅内放油烧热,将虾肉炒熟,然后将油菜放入,加盐、醋、干淀粉调味,用蛋清勾芡,放味精即可。

原料:鸡蛋、菠菜、虾米、食盐、料酒。

鸡蛋磕入碗中,加少许食盐、淀粉搅打均匀。

2、菠菜切段,虾米泡软,鸡蛋打入碗中。

3、炒锅置中火上,放入适量花生油烧热,下入鸡蛋炒熟盛出。

4、锅内再加少量油烧热,下入蒜末炝锅,放菠菜和虾米翻炒均匀。

5、加入适量清水烧开,倒入蛋花,加盐、料酒调味,最后撒上葱花。

妈妈在给宝宝准备辅食时,要先给宝宝做营养丰富、易于消化的辅食,其中富含丰富的维生素,尤其是维生素B12,对婴儿神经系统的发育至关重要。

做法:将西红柿洗净切块,鸡蛋磕入碗中,搅拌均匀,倒入锅中炒熟。锅内留少许油,将西红柿放入翻炒,等到西红柿出汁,放适量盐和味精,盛出。

做法:将干香菇泡软,切成片,鸡蛋打散,用温水调成蛋液。锅内放油烧热,放入葱姜末爆香,再将香菇放入锅中翻炒,再将洗净的西红柿放入锅中翻炒,炒出汤汁,然后再放入已泡香菇的水,小火炖。