超简单！草莓奶昔的制作方法大公开

超简单!草莓奶昔的制作方法大公开

(1)准备草莓、奶酪

(2)草莓洗干净,用开水焯过(烫过的草莓会比较软,口感也比较好),用小刀压成草莓泥

(3)煮好的奶酪,放凉,挤入草莓酱,搅拌均匀

(4)挤入草莓蓉,即可享用。

牛奶200ml,草莓6个,猕猴桃1个,冰块20克,冰块适量

1.猕猴桃、草莓洗净、切块,装入搅拌器中,倒入牛奶、冰块和草莓,搅拌均匀。

2.用搅拌机搅拌成草莓酸奶。

3.将草莓酸奶放入冰块中,搅拌均匀即可食用。

草莓牛奶冰不仅颜色好看,吃起来更有风味,而且口味香甜。

草莓牛奶冰可以一次多做些,这里的草莓牛奶冰主要是室温饮用,可以喝5-10分钟,尽量不要喝冰冻过的,这样会影响到草莓牛奶冰的口味。

猕猴桃牛奶冰的做法

将猕猴桃洗干净,切成块。

把水果放进搅拌机中,倒入牛奶,搅拌均匀。

用搅拌机搅拌成草莓牛奶汁。

将猕猴桃牛奶汁倒入杯中,加冰块即可食用。

猕猴桃,味甘、酸,性寒。有生津、止渴、解热、通淋之功效,适用于烦热、口渴、消化不良、痢疾、高血压、泌尿系统结石、咽喉肿痛、热淋、热淋、肿痛等症。

牛奶中含有丰富的钙质,在人体可以生成有效的钙质,不仅有利于人体吸收钙质,而且能保护牙齿和骨骼,防止龋齿的发生。

猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,能有效抑制细胞癌变,增强人体的抗癌能力。

西瓜和牛奶,既可以一起吃,又可以一起喝,对于身体健康和补充维生素C,是很有好处的。

1、首先准备食材。

2、把猕猴桃洗干净,切成块。

3、放入锅中,加入适量的水。

4、把火调至中火煮开。

5、然后把猕猴桃和牛奶放入煮开的猕猴桃。

6、再次加入适量的糖搅拌均匀,盖上盖子,小火煮十分钟,关火焖十分钟。

7、等到温度冷却,猕猴桃就可以吃了。