酱油炒饭美味又简单，教你独家秘诀！

酱油炒饭美味又简单,教你独家秘诀!

米饭300g、酱油3g、食用油适量、白糖2g、大蒜适量、白醋2g、白糖2g、辣椒适量

1.大米洗净,加入少许酱油拌匀备用。

2.锅烧热,倒入食用油,烧至3成热,加入大蒜爆香。

3.倒入大米翻炒。

4.加入酱油,醋,白糖翻炒。

5.放入蒜叶翻炒。

7.倒入白饭翻炒。

8.加少许盐,翻炒均匀,即可出锅。

现在的生活忙碌,压力大,很多人身体亚健康,身体健康其实只要注意饮食和锻炼就能做出美味,现在就来分享给大家三种万能的食疗法,一起学习吧。

原料:米饭300g、食盐1/2茶匙、干辣椒丝5g、植物油2汤匙、葱花适量。

将米饭加入适量的盐搅拌均匀,打入鸡蛋,加入少许的植物油搅拌均匀。

锅中加入少许的植物油,烧热后放入葱花和干辣椒丝,翻炒至出香味。

倒入米饭,煸炒至表面焦黄。

4、加入少许的酱油,

5、加入少许的清水,

7、翻炒均匀,出锅。

原料:米饭300g、青椒1个、食盐适量、鸡精少许。

将米饭淘洗干净,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐,加少许的水打散。

青椒清洗干净,去蒂去籽,切成小块。

锅中加入少许油,烧热后放入青椒翻炒。

4、加入少许的食盐,炒匀,然后加入米饭

5、加入适量的鸡精,炒匀,出锅。

第三种:虾仁青椒炒饭

原料:米饭150g、虾仁100g、青椒1个、大米2勺、洋葱1个、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、五香粉少许、

青椒去籽切成小块。

洋葱切丝,生姜切碎。

热锅冷油,放入洋葱丝,小火炒出香味。