美味又健康！尝试制作自家蒸牛奶布丁，让您的味蕾感受浓郁的奶香与丝滑口感！

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首先将奶水倒入小碗中,放入蒸锅中隔水蒸,蒸锅中的水开后转中火蒸10分钟,奶水就会蒸干了,关火晾凉后放一边待用。

接着将鲜牛奶,白糖,蛋黄和蛋清混合,然后将牛奶蛋清蛋黄分离,分别放入无水无油的器皿中,

然后将牛奶和白糖倒入锅中,用小火煮开。

然后将刚刚混合好的牛奶蛋清蛋黄分开,放在锅中隔水蒸5分钟左右。

然后取出晾凉后即可享用。

然后将煮好的牛奶蛋黄分开,放入冰箱冷藏室中冷冻,然后取出来即可享用。

最后将鲜奶和鸡蛋清混合,

我们还可以在奶液中加入一勺橄榄油,这样口感会更好。

我们还可以在奶液中加入一些奶油,这样口感会更香滑。

还可以在奶液中加入一些牛奶蜂蜜,这样口感会更香滑。

材料:南瓜100克、鲜牛奶250毫升、蜂蜜适量、淡奶油100毫升、柠檬半个

1.将南瓜去皮去瓤,切成块状,放到蒸锅中蒸15分钟。

2.将蒸熟的南瓜取出,用勺子压成泥,再将牛奶、淡奶油和柠檬混合均匀。

3.将混合好的南瓜泥倒入南瓜泥中,拌匀即可。

材料:苹果1个、南瓜1个、水200毫升、蜂蜜适量

1.将南瓜去皮去瓤,切成块状,放入蒸锅中蒸15分钟左右。

2.将蒸好的南瓜取出,用勺子压成泥,再将牛奶、淡奶油和柠檬混合均匀。

材料:香蕉2根、鲜奶100毫升、酸奶100毫升

1.将香蕉去皮切块,放入蒸锅中蒸20分钟左右。