老陈皮泡水喝的功效：提升消化、促进新陈代谢，舒缓压力与改善呼吸问题

老陈皮泡水喝的功效:提升消化、促进新陈代谢,缓解压力与改善呼吸问题,提高消化、促进新陈代谢,改善呼吸问题,舒缓压力与改善呼吸问题。

秋冬季来临,新陈代谢、呼吸问题频繁出现,这时候喝一些老陈皮泡水,可以起到补益脾胃、润肺止咳的作用。

陈皮泡水喝可以健脾开胃,助消化,还可以促进消化,在一定程度上可以起到健脾胃的作用。

不过,要注意,如果长期过量饮用,会使消化功能受损,反而会引起胃肠功能紊乱。

陈皮泡水喝可以帮助减肥,促进胃肠道蠕动,帮助排除体内的脂肪,起到减肥的效果。

另外,陈皮泡水喝也能起到祛痰、止咳的功效,因此陈皮泡水喝对于咳嗽痰多、痰液粘稠等症状都有很好的疗效。

不过,陈皮泡水喝的时候,不宜过量饮用,否则会导致胃肠功能、胃部不适等不良反应,所以在饮用陈皮泡水的时候要注意,不要长期大量饮用。

中医认为,陈皮味辛、性温,归脾、肺、胃经,有理气健脾、燥湿化痰的功效,常与人参、白术、茯苓等配合使用,具有理气健脾的功效。

在日常生活中,陈皮泡水喝,可以起到消食化积、调中、行气解郁的作用,可用于治疗食欲不振、消化不良、胸膈痞闷、脘腹胀痛、恶心呕吐、疝气等症状。

1、陈皮泡水喝不宜天天喝

陈皮泡水喝虽然有一定的好处,但是天天喝陈皮泡水,对身体的健康也是不利的。因为陈皮味苦,性温,如果天天喝,那么会导致身体出现上火的情况,而且还会导致体内的湿气加重,这样就会对身体健康造成一定的影响。

2、陈皮泡水喝不宜长期喝

陈皮泡水喝不宜长期喝,特别是脾胃虚寒的人群,每天喝陈皮泡水,那么不仅会影响身体健康,还会导致病情的加重。因为陈皮味苦,所以胃部非常虚弱的人群,在平时生活中一定要特别注意。

3、陈皮泡水喝不宜空腹喝

陈皮是一种性温的药材,平时最好不要空腹饮用,这样不仅会影响身体健康,还会影响身体对食物的消化,容易引起消化不良的情况。