轻松学会制作美味可口的橡子粉，让你的味蕾沉浸在满满的营养和独特口感之中！

轻松学会制作美味可口的橡子粉,让你的味蕾沉浸在满满的营养和独特口感之中!

橡子粉是橡树中的果实粉,营养价值很高,而且还含有多种氨基酸和维生素,对身体有很大的好处。那么橡子粉到底是什么东西呢?

橡子粉是橡树中的果实粉,营养价值很高,而且还含有多种氨基酸和维生素,对身体有很大的好处。

橡子粉的做法很简单,首先我们需要准备橡子粉,适量的冷水,然后我们要将橡子粉倒入盆中,然后再倒入开水,注意水不能一次倒太多,一定要一点一点的加,最后我们再进行搅拌,直到我们的橡子粉变得越来越粘稠为止。

橡子粉的功效与作用

1、橡子粉是一种比较常见的保健食品,它含有多种对人体有益的微量元素,其中钾的含量就比较高,能帮助人们排除身体中的多余的水分,而且橡子粉中还含有钙、磷等微量元素,它能防止动脉硬化,预防老年痴呆症。

2、橡子粉还能帮助人们调理肠胃,它能调节人体肠胃中的消化酶,加快肠胃蠕动,加快肠胃对食物的消化与吸收,同时橡子粉中还含有一些膳食纤维,它能促进肠胃中的消化液分泌,能提高人体肠胃的消化能力,对人类的消化不良以及肠胃不适都有一定的调理作用。

3、橡子粉中还含有一些活性物质,它们能促进胃液的分泌,而且能加速胃液的分解与代谢,平时经常食用能增强食欲,也能健胃消食,能预防缓解人类的消化不良。

材料:藕片300克、生抽1勺、老抽1勺、白糖1勺、盐适量、油适量。

1、藕片洗干净,切成薄片。

2、放一点盐,腌制一会。

3、放点油,加适量的盐,炒熟。

4、炒熟后放一边备用。

5、先把藕片倒入开水中,稍煮。

6、藕片变白后,倒入生抽,老抽,糖,炒匀。

7、倒入藕片,翻炒,加少量水,盖上锅盖。

8、焖至汁收干即可。