轻松炸出美味鸡翅！学习如何在空气炸锅中制作无油炸鸡翅的全部步骤

轻松炸出美味鸡翅!学习如何在空气炸锅中制作无油炸鸡翅的全部步骤

1.鸡翅洗净,加姜片,料酒腌一会儿

3.面粉,生粉,泡打粉,糖,油,水调成糊

4.鸡翅先裹一层糊,然后下到六成热油中炸

5.炸的时候要不停翻动鸡翅,以免鸡翅糊底

6.等到鸡翅炸得金黄,捞出沥油

7.放凉后炸至金黄

1.鸡翅富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、烟酸、泛酸、钙、磷、铁、锌等营养成分。鸡翅中含有大量的胶原蛋白,

2.鸡翅富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。鸡翅中含有大量的蛋白质和脂肪,

3.鸡翅中含有大量的胶原蛋白,

鸡腿500克,胡萝卜、青椒、洋葱、土豆、胡萝卜各适量。

1.鸡腿去骨,切块,洋葱切块,青椒切块,土豆切块,胡萝卜切块,青椒切块。

2.炒锅放油烧热,下入切好的食材翻炒。

3.放入葱姜炒香,然后放入洋葱、胡萝卜翻炒。

4.放入鸡腿块,炒匀。

5.放入土豆、青椒翻炒。

6.放入适量的生抽、盐、鸡精调味,出锅即可。

鸡腿1只,洋葱1个,面包糠1大勺,面粉2大勺,黄油1/2大勺,辣椒粉1大勺,孜然粉适量,黑胡椒粉适量。

1.将鸡腿肉剁成小块,加入烤肉酱,黑胡椒粉,孜然粉,面粉,鸡蛋,辣椒粉,孜然粉,搅拌均匀。

2.将鸡腿肉串在锡纸上,送入烤箱烤20分钟,撒上芝麻,待鸡腿肉烤制成熟即可。

烤鸡腿的制作小贴士

1、鸡翅要清洗干净,或者在翅根上涂上一些烤肉酱,腌制入味。

2、如果没有烤肉酱,可以用红糖,胡椒粉,老抽代替。