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清爽可口的带饭,带饭,又香又甜的饭

今天的饭菜是要吃,那么要怎么搭配呢?最好的搭配是饭,这样既能吃出美味,又能吃出健康!

除了吃饭外,也要做到爱吃,因为这是我们每天都必须要做的,才不会有半点的错误,今天就来教你怎样做好吃又健康的饭,快来看看吧!

1、肉片切成麻将大小,因为个人觉得肉块太大,稍微厚一点比较好。

下面切成肉片,最好是切薄片,厚薄根据自己喜好。

用擀面杖擀的很薄,如果家里用平底锅就不用那么厚,用筷子按下去会不会粘,稍微厚一点。

4、盛在碗里,下面铺上碎洋葱。

5、用生菜,洋葱,肉片和木耳,适量,加上水和调料,拌匀即可。

清香可口的带饭,还可以准备几样你喜欢的蔬菜,让你轻松过上个夏天。

西红柿1个,米饭2碗,橄榄油适量,食盐适量,洋葱少许,鸡蛋2个

1、把洋葱切成细丁,西红柿去皮切小块,鸡蛋打入碗中,加盐,橄榄油和少许水淀粉调匀成蛋液。

锅中放入橄榄油,把洋葱炒至金黄,放入西红柿翻炒,加入少许水,放入米饭翻炒均匀,再加入适量盐,生抽调味。

把炒好的西红柿盛到一个干净的碗中,上面再铺上炒好的洋葱,最后淋上蛋液,撒上黑胡椒碎即可。

米饭200克,油适量,豆豉1小把,洋葱1/2个,食盐适量,生抽适量,辣椒1个

1、洋葱切丁,豆豉切碎,辣椒切碎。

锅中放油,油热后放入洋葱煸炒。

放入辣椒碎,加少许水,再放入豆豉炒匀。

4、炒至洋葱变软,加入适量盐,生抽调味。

5、炒好的菜盛到碗中,再将炒好的洋葱盛到米饭上,加少许油,盐和辣椒碎即可。