远志的功效与作用及禁忌：了解这种神奇植物带给你的健康益处与注意事项

远志的功效与作用及禁忌:了解这种神奇植物带给你的健康益处与注意事项

1、远志功效:对于能治疗失眠的朋友来说,远志能够治疗失眠,远志可以入心经,还能够缓解呼吸系统的疾病,远志性味苦辛,温,归心、肺经,可以治心经气分,寒热,结胸,心悸,自汗,梦遗,耳聋,目昏,腰膝酸软,遗精,带下,便秘等,但是远志的食用方法要多注意,远志性温,不能过多食用,避免上火,虚火过旺的人不能食用,另外肾功能衰竭的人也不能服用,会引起肾脏衰竭的情况。

2、远志的功效:远志具有清热、安神、益智的功效,可以治疗遗精、心烦、多梦、虚烦、失眠等症状,对于癫痫、精神分裂、精神障碍等都有很好的治疗效果,但是远志不能过量食用,以免引起中毒的情况,远志的食用方法要多注意,远志可以泡水喝,或者是用它来泡酒喝,或者是研磨成粉末状,这样能够治疗心经不通引起的失眠。

3、远志的禁忌:远志不适合阳痿、遗精、早泄、无性欲、尿频等人群食用,另外对于胃寒、气虚、阳虚的人也要慎用,在食用的时候要注意对症。

1、远志煎汤:用于心脾虚损,惊悸,自汗,食少,久泻,脱肛,子宫脱垂等。

2、远志粥:远志20克,大米100克,红糖适量。

用法:大米煮粥,熟时加入远志,煮至粥熟后加入红糖,稍煮即可。

3、远志炖肉:远志30克,猪肉100克,调料适量。

用法:将远志煎水取汁,猪肉剁成肉糜,锅内放入适量的水,再加入肉糜,用文火炖至肉熟,放入远志汁,调料,调味即可。

4、远志苡米粥:远志15克,苡米30克,大米100克。

用法:大米煮粥,熟时加入远志汁,冰糖适量。

5、远志山药粥:远志15克,山药、粳米各50克,调料适量。