香喷喷的炸孜然牛排骨，一口咬下去肉质鲜嫩多汁！快来看看这份详细的做法大全

香喷喷的炸孜然牛排骨,一口咬下去肉质鲜嫩多汁!快来看看这份详细的做法大全吧!

主料:肋排(大排)300克

辅料:洋葱(白皮)50克

调料:料酒10克,胡椒粉2克,姜5克,大葱5克,辣椒粉3克,盐4克,植物油10克

1.肋排切成2厘米长的段,放入姜、葱、料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、孜然腌制20分钟。

2.洋葱、胡萝卜洗净切丝,葱切成5厘米长的段,姜切丝。

3.油锅烧热,放入洋葱、胡萝卜丝、洋葱丝翻炒片刻,加入肋排翻炒片刻,加入葱丝、味精、孜然,淋上花椒油即可。

主料:肋排300克

调料:料酒10克,孜然3克,姜5克,大葱5克,辣椒粉3克,盐4克,植物油10克

1.洋葱、胡萝卜洗净切丝,葱切成5厘米长的段,姜切丝

2.油锅烧热,放入洋葱、胡萝卜丝、土豆丝翻炒片刻,加入肋排翻炒片刻,加入葱丝、味精、孜然,淋上花椒油即可。

肋排含有丰富的优质蛋白,其含量可与鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉相比。

1、含有丰富的优质蛋白,具有补充人体所需的蛋白质,可以预防老年人的骨质疏松。

2、肋排是含有丰富的优质蛋白的,对于老年人来说,是非常好的食物,可以预防老年人骨质疏松,同时还可以促进青少年生长发育。

3、肋排是含有丰富的脂肪,其中脂肪酸是非常重要的,它可以预防心血管方面的疾病。

调料:料酒10克,盐3克,鸡精2克,辣椒粉2克,植物油10克

1.洋葱去皮、洗净,切成细条,放入盘中,淋上料酒,放入微波炉中高火叮8分钟,取出晾凉,然后加入盐、鸡精、辣椒粉拌匀。