香气四溢的牛肉拌饭酱：口感细腻，做法简易，让你的饭菜更加美味！

香气四溢的牛肉拌饭酱:口感细腻,做法简易,让你的饭菜更加美味!香气四溢的牛肉拌饭酱:口感细腻,做法简单,让你的饭菜更加美味!下面就来看看香喷喷的牛肉拌饭酱吧!

新鲜的牛肉,西红柿,葱,蒜,姜,香菜,花生油,酱油,蚝油,白糖,盐,鸡精,生抽,辣椒油,酱油,生粉

1、牛肉切片,加姜丝、葱丝、蒜末、蚝油、糖、盐、鸡精、生粉、辣椒油、生粉、酱油、拌匀,腌20分钟。

2、胡萝卜切块,西红柿切块,葱切丝,蒜切碎,姜切末,香菜切段,辣椒切段。

3、烧热油,爆香姜,葱,蒜,西红柿,牛肉,加入少许酱油,蚝油,盐,鸡精,辣椒油,搅拌均匀。

4、将炒好的牛肉,西红柿放入炒好的牛肉中拌匀,装盘即可。

1、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。

2、牛肉含有丰富的维生素B6,维生素B12,烟酸,维生素B6为抗氧化剂,能促进机体代谢,增加能量,缓解疲劳,增强耐饥能力。

3、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

4、牛肉含有丰富的维生素B6,维生素B6为抗氧化剂,能促进机体代谢,增加能量缓解疲劳,增强耐饥能力。