抚触：提升宝宝肌肉发育和精神状态

抚触是宝宝成长过程中非常重要的一环。宝宝在母亲的子宫中度过九个月的孕期，经过产道顺利降生后，需要通过抚触来适应外界的环境。宝宝刚出生时，他们的肌肉和神经系统还不够发达，需要通过经常性的抚触来提升肌肉发育和精神状态。

如何给宝宝正确地抚触呢？

首先，需要注意洁净。在抚摸宝宝之前要保证自己的双手干净。其次，需要调整宝宝的姿势，让他们感到舒适和放松。特别是对于刚刚出生的宝宝来说，他们的颈部和脊椎还不够强壮，所以需要慢慢地转移姿势。

接下来，我们来看一下抚触带来的好处。

1、增加“皮肤饥饿感”

抚触可以刺激宝宝的皮肤，让他们对触觉有更好的理解。这对于宝宝的认识发展非常重要，因为触觉是人类五种感官之一。当宝宝感受到温暖和接触时，他们会建立与周围环境的情感联系，增加皮肤饥饿感。

2、促进肌肉发展

通过经常性的抚摸，可以促进宝宝的肌肉发展。特别是对于早产儿来说，他们需要更多的身体接触以帮助他们发育壮健。抚触也可以帮助宝宝学会保持平衡，提高动作的灵活性和协调性。

3、缓解焦虑和压力

对于宝宝来说，抚触不仅对肌肉和神经系统的发展有益，也可以缓解他们的焦虑和压力。宝宝刚刚出生时，由于环境的变化和周围人的陌生，他们可能感到不安和不适应。这时，一个温暖的抚摸可以给他们带来安慰和放松。

4、增进亲子关系

最后，抚触还可以增进父母与宝宝之间的亲子关系。每天花几分钟的时间和宝宝玩耍和抚摸，并用轻柔和温柔的语言与他们交流，可以让宝宝感到爱和关心，从而增进父母与宝宝之间的感情。

总之，抚触对宝宝的成长过程非常重要。通过经常性的抚摸，可以促进宝宝的肌肉发展和神经系统成熟，缓解他们的焦虑和压力，增加对周围环境的感知和理解，以及增进父母与宝宝之间的亲子关系。所以，我们应该尽可能地给宝宝多些抚触。但要注意，抚摸的力度必须适度，不要过于用力，否则会适得其反。