从椰浆到美味椰奶：简单教你制作自制椰奶的方法！

从椰浆到美味椰奶:简单教你制作自制椰奶的方法!

椰奶是人们日常生活中比较常见的甜品,不仅味道好,而且营养价值高。椰奶含有很丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质,对于人们的身体健康有着非常大的帮助。椰奶不但味道好,而且还有很好的功效。椰奶是一种比较常见的饮品,椰奶因为椰汁的味道非常好,而且椰奶营养丰富,所以深受人们的喜爱。但是大多数人却对于自制椰奶并非很了解,因为它的制作方法非常的简单,所以大多数人都不知道应如何去制作它。今天,小编就来和大家说说椰奶到底是怎么制作的。

原料:椰奶、牛奶

做法:

1、把所有的食材都准备好,将椰奶提前用清水浸泡一下,这样做是为了使得椰奶的口感更加好,将牛奶和清水一起倒入锅中,然后加热煮沸,直到把水煮沸。

2、等到牛奶煮沸后就可以关火了,在煮好的牛奶中加入少量的糖,搅拌均匀。

3、将牛奶倒入锅中,然后把奶液舀到准备好的盘子里,椰奶就做好了。

4、将椰奶盛到盘子里,然后用微波炉加热几分钟就可以了,然后在里面撒上一些炼乳,也可直接吃。

椰奶的功效与作用

1、椰奶含有很丰富的维生素、蛋白质和多种微量元素,常常喝椰奶不仅仅可以强身健体,还可增强体质,还可有效地帮助大家预防和治疗糖尿病。

2、椰奶含有很丰富的蛋白质,常常喝椰奶不仅仅可以补充人体所需要的营养,还可以起到补充能量的作用,对于有体质虚弱和中暑的人群,这样就可以起到很好的调理作用。

3、椰奶还可以起到促进消化的作用,椰奶中含有很丰富的膳食纤维,常常喝椰奶可以促进胃肠蠕动,可以起到通便的作用,对于有便秘的人群,这样就可以起到调理作用。

4、椰奶还可以起到补充营养的作用,椰奶中含有很丰富的营养元素,可以起到促进新陈代谢的作用,对于有减肥的人群,这样就可以起到减肥的作用。