轻松瘦身七日汤，完美身材轻松拥有！七日瘦身汤正确做法大公开！

轻松瘦身七日汤,完美身材轻松拥有!七日瘦身汤正确做法大公开!一周之内身体摄入的热量,可以为身体在一天之中形成代谢率的保持平衡,消耗多余的热量。今天小编就来分享七日瘦身汤的方法。

一、减肥瘦身七日汤的做法

1.煮饭:水煮蛋1个,全麦面包1片,豆浆200毫升。

2.凉拌菜:芹菜1根,胡萝卜1根,凉拌白菜100克,油麦菜1根,鸡蛋1个。

1.煮饭:大米饭、煮熟的面条1/2碗、拌芹菜、醋拌西红柿、凉拌莴笋、糖醋菠菜、

2.凉拌菜:西红柿1个、

3.其它:芹菜1根、醋拌海带、凉拌小黄瓜、油麦菜1/2根、糖醋黄瓜、糖醋藕片、凉拌丝瓜、糖醋海带、糖醋里脊、糖醋黄豆、醋泡花生米、糖醋花生米、糖醋大葱、生姜。

2.煮饭:水煮蛋1个、豆浆200毫升。

2.凉拌菜:西红柿1个、胡萝卜1根、凉拌黄瓜、

3.其他:花生米1/2个、

1.煮饭:凉拌西红柿1个、糖醋菠菜、

2.其它:花生米1/2个、

1.煮饭:水煮蛋1个、凉拌西兰花1/2根、糖醋藕片、凉拌海带、油麦菜1/2根。