轻松学做草莓圣代！尽享梦幻甜蜜，亲手制作草莓圣代的简易教程分享

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原料:草莓、淡奶油、白糖、白醋、细砂糖。

1.将草莓洗净后,用刀将其切开,挖出草莓的内核。

2.将草莓与淡奶油、白糖一起放入容器中,加入适量的水,搅拌均匀,制成草莓浓汁。

3.将草莓浓汁倒入锅中,加入少许白醋,搅拌均匀,将其倒入干净的容器中。

4.将草莓放入沸水中,焯烫,捞出,控干水分,装盘即可。

1、草莓能降低胆固醇

草莓中含有丰富的果胶,可以有效的清理肠胃,促进消化,预防和治疗便秘。

草莓能够美白,这是毋庸置疑的。草莓中含有的维生素C,具有抗氧化,抑制黑色素的形成,从而使皮肤更加的白皙。

3、草莓能够提高人体免疫力

草莓含有丰富的维生素,能够提高人体的免疫力,预防和治疗某些疾病。

4、草莓能够保护视力

草莓能够保护视力,防止视网膜色素变性,抑制视网膜的退化,提高白内障的发生率。

5、草莓能够治疗便秘

草莓可以改善便秘,草莓中含有的纤维素可以帮助人体促进肠胃蠕动,有效的防止便秘。

6、草莓能够治疗消化不良

草莓中含有的丰富的纤维素,可以促进消化,预防和治疗便秘。

原料:草莓500克,生鸡蛋1个,白糖100克。

1、草莓洗净,用温水泡半小时,捞出,用榨汁机榨汁。

2、将生鸡蛋打散,加入草莓汁、白糖搅匀。

3、将草莓浆汁放入玻璃杯中,上锅蒸10分钟即可。

草莓味甘、性凉,有清热解毒、生津止渴、利尿消肿、杀菌、治痢、驱虫、促排便、治痔疮、防治感冒、清心明目等功效,对食欲不振、大便燥结症、咽喉肿痛、火眼、口腔炎、高血压、冠心病有一定的辅助疗效。

此外,草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维,能促进胃肠蠕动,帮助消化,清肠排毒。