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食材:青椒、蒜、红辣椒、鸡精、香油、醋、白糖。

1.首先我们先将青椒洗干净,然后切成丝。

2.接着我们将蒜和红辣椒清洗干净,然后切成末。

3.然后我们将大蒜和红辣椒切成末,将青椒丝装入盘中。

4.接着我们再将准备好的青椒丝装入盘中,加入适量的鸡精、白糖、香油等调味料,搅拌均匀。

5.最后我们将我们准备好的调料倒入盘中,就可以了。

食材:胡萝卜、孜然粉、酱油、植物油。

1.首先我们将胡萝卜清洗干净,然后切成块。

2.然后我们把胡萝卜放入开水中焯一下,去除胡萝卜中的涩味。

3.然后我们将胡萝卜捞出来控干水分。

4.然后我们再把胡萝卜放入油锅中,进行翻炒,因为胡萝卜富含多种维生素,可以在经过翻炒之后使维生素更加的充分的被我们人体所吸收。

5.最后我们加入适量的孜然粉、酱油、蒜末等调味料,进行翻炒。

6.最后我们再加入适量的鸡精、盐进行调味。

7.最后我们再将胡萝卜倒入锅中进行翻炒,然后我们再加入适量的清水进行翻炒,最后我们再进行收汁即可。

食材:黄瓜、醋、生抽。

1.我们将黄瓜清洗干净,然后切成片状。

2.然后我们在锅中加入适量的水,烧开之后将切好的黄瓜片放入,焯熟之后捞出来控干水分。

3.然后我们在锅中加入适量的油,等油热之后放入切好的黄瓜片进行翻炒,然后加入适量的醋、料酒进行调味。

4.最后我们再加入适量的清水进行熬煮,等到黄瓜片煮烂之后就可以出锅食用了。

食材:木耳、姜、蒜、水淀粉、食用油。

1.将木耳提前泡发,然后清洗干净。