萝卜饼萝卜丝饼的制作方法大揭秘！让你轻松掌握家常美食的绝技！

萝卜饼萝卜丝饼的制作方法大揭秘!让你轻松掌握家常美食的绝技!

萝卜饼白萝卜饼的做法

1、将萝卜洗净去皮,切成细丝,然后放在盆里,用白萝卜丝和面粉,做成一种形状,用油和面,面团可以做成圆形,也可以做成球形。

2、把面团揉成面团,然后在揉面的过程中,按一个方向,再揉成光滑的面团,然后盖上保鲜膜,放到温暖的地方,醒30分钟。

3、把案板上撒上面粉,把面团放在案板上,擀成饼状,切成丝,然后把萝卜丝和面粉,均匀地铺在上面,擀成饼状,烙熟。

4、在饼的两面都刷上油,然后撒上白糖,继续烙熟,将饼叠起,烙熟。

2.把白萝卜切丝。

5.加入少许的水。

10.揉成长条状。

11.再切成小段。

12.把小段压扁。

13.用擀面杖擀成面皮。

14.再加入萝卜丝。

15.用萝卜丝卷起来。

19.然后就可以上锅蒸了。

20.开锅后,即可食用。

萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1.增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

2.帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

3.帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。